亲爱的同学们：

清明节假期将至，无论是返乡祭扫、外出踏青还是留校休息，请大家务必关注自身健康与安全。

校医室温馨提示如下：

一、健康防护注意事项:

1.防寒保暖，预防感冒

清明时节天气多变，早晚温差大，及时增减衣物，避免受凉。

雨天出行携带雨具，淋雨后及时更换干燥衣物。

2. 饮食安全

外出就餐选择卫生条件良好的餐馆，避免生冷、不洁食物。

忌暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食品，注意肠胃健康。

3.过敏防护

春季花粉、柳絮等过敏原增多，过敏体质同学尽量减少接触，必要时佩戴口罩或携带抗过敏药物。

二、安全出行提醒

1. 祭扫防火安全

文明祭扫，严禁在禁火区域使用明火，焚烧纸钱后确保火源完全熄灭。

如遇山林火灾，迅速撤离并拨打119报警。

2. 防蚊虫叮咬

户外活动时涂抹驱蚊液，避免在草丛、树林长时间停留，防范蜱虫等叮咬。

三、心理调适建议

1. 清明节寄托哀思时，情绪可能波动，可通过与亲友倾诉、写日记等方式舒缓情绪。

2. 留校同学如感到孤独或压力，可联系校医室心理咨询医生。

校医室服务提示

1. 假期期间校医室将安排值班人员。

2. 如有发热、腹泻、外伤等不适，请及时就医并报备。

🌿清明时节，愿您与家人平安健康，假期愉快！🌿

                                               校医室

                                 2025年4月3日